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Mediterránea

Verdinas con bacalao

Rico, saludable y económico plato que combina sabiamente la tierra y el mar

Puré de lentejas con manzana

Un rico puré, nutritivo y económico y valido para veganos.

Ensalada de garbanzos mediterránea

Una ensalada que crece en sabor pasadas unas horas, apropiada para consumir al día siguiente de su elaboración, en un picnic o salida campestre.

Tacos de alubia pinta con cebolla encurtida y guacamole

Para sorprender a tus amigos veganos

Galletas de lentejas Zanahoria y coco

Para desayunos y meriendas sanas y sabrosas

Galletas veganas de garbanzos con chips de chocolate

Desayunos y meriendas sanos. Deliciosas galletas para sustituir a la bollería industrial.

Galletas de lentejas y canela

Todo el valor nutritivo de las lentejas y la canela en un dulce que te dará la energía necesaria para el día a día.

Garbanzos con brócoli

Sugerente y completo plato de nutrientes, vitaminas y minerales, además de rico.

Musaka vegetariana de lentejas

Original elaboración de esta receta de Musaka, sustituyendo la carne por la legumbre, ricas y nutritivas lentejas.

Sopa de Legumbres

Como apetece una rica sopa, reconstituyente en invierno, tan completa que puede ser plato único.

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