EmailTweet 0 Full-screen Ensalada de legumbres y uvas Ensaladas marzo 22, 2016 Os proponemos una receta para épocas cálidas, de plato único por su alto nivel nutritivo, combinando sabores dulces, ácidos y salados Prep: 15 mins Productos: 4 raciones Ingredientes 1 bote lentejas cocidas 1 bote garbanzos cocidos 1 lata de atún Limón 1 pepino 1 rama apio 1 cebolla tierna Salsa de soja (opcional) Aceite de oliva Cilántro o perejil fresco picado Unas bayas goji Pimienta negra Uvas Instrucciones 1Se lavan y escurren las legumbres y se ponen en una ensaladera 2Se lavan y trocean el pepino, el apio y la cebolla y se añaden a la ensaladera 3Se escurre el bonito y se añade 4Se pica el cilántro o el perejil y se echan estas hierbas junto con las bayas de goji 5Se aliña con zumo de limón, salsa de soja, aceite de oliva y pimienta negra y se mezcla muy bien todo 6Finalmente se lavan y se abren las uvas para quitarles las pepitas, y se añaden a la ensaladaTemporada: primavera/verano Publicada por: Cookpad close full screen 00:00 0 Reviews Cancelar respuesta Your review ...All fields are required to submit a review.Your name ... Your email ...